暢銷書排行榜☆☆ 正確呼吸讓你不生病 ☆☆ 本周博客來網路書店第一名－熱門商品購物網

你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎？
你說不定正在用嘴巴呼吸！
隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。

簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸！
□總是張著嘴巴
□嘴巴閉起來時，下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋
□吃飯時喜歡發出聲音
□早晨起床時，喉嚨隱隱作痛
□嘴唇乾燥
□會打呼或磨牙
□口臭
□抽菸

現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關，只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸，即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體使用方式，在短期間內改善身體的不適。

正確呼吸，身體能維持免疫力，這就是「百病不侵」的第一步！

本週排行第一名：正確呼吸讓你不生病

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