暢銷書排行榜☆☆ 韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！ ☆☆ 本周金石堂網路書店第一名－熱門商品購物網

一天10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！

肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善！

頂尖瑜伽老師親身實證，

產後靠排毒瑜伽操，速瘦17公斤，恢復產前健康體態。

7000人體驗，成功自癒身體與心靈問題

你知道你已經變成「有毒體質」了嗎？

食安問題越來越嚴重→體內累積大量毒素→淋巴系統的循環停滯→囤積成頑固脂肪

毒素的惡性循環，是讓身體產生暈眩、腰痛、消化不良、便祕、失眠……等問題的主因。

透過七日排毒瑜伽操

成功反轉有毒體質，找回健康！

有效刺激身體每個部位→促進血液循環→加速淋巴循環排出老廢物質→自行調節壓力

改善最令人在意的20種症狀+雕塑19個部位！

ˇ淨化臟器、身心輕盈、有活力　

ˇ調整脊椎、矯正骨盆　

ˇ打造纖腰、翹臀、筆直美腿的好身材

身體毒素累積即將爆表的6大警訊！

●曾因為工作壓力而導致頭痛無法入睡。

●外食習慣造成便祕或消化不良。

●只要月經來就會痛得下不了床。

●有看遍名醫卻仍然醫不好的莫名疼痛

●3C產品不離身、手機電腦使用時間超過10小時。

●容易脹氣、水腫，體重突然飆升瘦不下來。

韓流明星都在做，讓你重返無毒生活！

星期一　輕盈解痛，消除頸部疲勞物質

星期二　充滿朝氣，活絡神經系統、強化血液循環

星期三　活力充沛，調整骨盆有助能量循環

星期四　放鬆舒壓，淨化身心、提升體溫

星期五　加強循環，使全身肌肉充滿彈性

星期六　強化肌力，消除下半身水腫、痠痛

星期日　淨化臟器，刺激全身，安定神經系統

本書特色

一週七天的循環、一次10分鐘，讓身體由內到外都釋放毒素。

症狀別加強版：依照個人需求改善身體痠痛、消化不良、便祕、頭暈等問題。

體態別加強版：依照個人需求雕塑身體曲線，讓腰、臀、腿脂肪不累積！

今日66折特價： $261

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