暢銷書排行榜☆☆ 營養．免疫．長壽 ☆☆ 本周博客來網路書店第一名 @ 熱門商品購物網

癌症可以預防嗎？為何不是人人都能健康長壽？免疫系統和心血管疾病也有關係？甚至是影響整體健康的關鍵？完整、天然的植物性飲食與肉奶蛋這類動物性飲食，究竟哪一種更有益於人體健康？

健康其實沒有祕密。想要擁有健康，就要先了解健康，營養免疫學的預防之道、飲食與免疫系統和健康之間的關係，都在本書中。

世界上最好的醫生是自己的免疫系統！

錯誤的飲食、生活習慣與似是而非的營養觀念都可能殘害健康……

★猛吞維生素是害不是愛！

★喝錯奶，小心骨質更疏鬆！

★該睡不睡，怎麼也補不回來！

只要跟著做，您就能擁有充實、有意義的長壽生活！

．植物性飲食

．維持理想體重

．適度運動

．樂觀愉快

本週排行第一名：營養．免疫．長壽

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