不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力 +傾聽：讓關係更美好（2書） @ 熱門商品購物網

不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力 +傾聽：讓關係更美好（2書）

６步驟改善破壞關係的惡性循環，用對方法和分心伴侶幸福相守。成功溝通的祕訣在於：能言善道不如洗耳恭聽！

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不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力

當按部就班的你，遇上不按牌理出牌的他

從充滿刺激和驚喜的熱戀……慢慢走向失控的生活

關係日漸疏離的你們，該如何找回失去的喜悅？

也許問題不是他不再重視你，而是他缺乏注意力！

分心症（ADHD）並不是小孩專屬的問題，也並非長大就會自動消失。由於不夠理解，分心症對伴侶關係造成的影響一直沒有受到重視，身陷親密關係危機的分心者家庭常會選擇錯誤的方式來解決問題。指責不負責任的行為，要求所有的事情要有組織、有計劃，督促對方學習改變成為模範伴侶，這些方法對一般配偶而言可能有用，但是對另一半或雙方都有分心症的婚姻卻可能有反效果，越努力結果越是令人失望。

忽視分心症的嚴重性與影響力，結果將助長婚姻中的寂寞、憤怒、壓力、無助感，最後導致哀傷與絕望；唯有了解分心症徵狀對親密關係和承諾造成的破壞，認清分心症在家庭中常見的惡性循環模式，然後才能依循改善關係的六個步驟，一步步找回被負面情緒和生活壓力消磨殆盡的浪漫感受。

如果你覺得無論多麼努力你們的關係也毫無起色，那麼或許應該想想：尋求改變的答案不是「更努力」，而是「用不同的方法」。書中分享的故事及心路歷程會讓你覺得自己並不孤單，實用的策略和練習則有助於改善溝通及情緒控制。生活或許只需要有限的秩序，做法對了，你們將重新體會最初的心動和彼此的愛。

●作者介紹

Melissa Orlov

婚姻諮商專家，特長於分心症對婚姻的影響。她為《分心症雜誌》（ADDitude Magazine）撰寫〈你們的關係〉（Your Relationship）專欄，並在「分心症與婚姻」網站（www.ADHDmarriage.com）中開設極受歡迎的部落格。由於先生有分心症，他們的婚姻關係一度陷入危機，在重新找回幸福的過程中，她發現成人分心症經常受到忽視，因此開始投入推廣相關的資訊與知識的工作。她與美國分心症權威愛德華．哈洛威爾（Edward Hallowell）以及蘇．哈洛威爾（Sue Hallowell）合寫過《與分心結婚》（Married to Distraction）一書，致力於輔導世界各地受到分心症影響的伴侶，協助他們重新平衡彼此的關係，並在關係中學習成長。

傾聽：讓關係更美好

為什麼人只有一張嘴巴，卻需要兩隻耳朵？

成功溝通的祕訣：能言善道不如洗耳恭聽！

想想你對上次那位願意聽你訴說的人有多感激，立刻就能了解傾聽有多重要。

說與聽，是溝通的兩大要件；但是大家都急著說，卻少有人用心聽。夫妻情愫的日漸淡漠、親子關係的劍拔弩張與朋友之間的疏離冷落，長期的溝通不良（甚至不溝通）往往是主因，而罪魁禍首正是「聽障」--一方或雙方不願傾聽。

話雖人人會說，可不是人人會聽；傾聽需要學習。諮商專家尼可斯博士深知「善聽」有多重要，欲克服「聽障」又有多困難，三十多年心理諮詢及家庭臨床治療的豐富經驗，讓他歸納出成為一個更好的傾聽者的技巧：先擱置自己的需求，讓說者充分表達想法與情緒；專心在傾聽上，適時（而非時時）傳達你的關心；抱持同理、開放的態度，不加入自己的批判。

本書以求助者和作者自身的經驗為始，有系統的分享深入淺出的解析、令人感同身受的實例，一路引領我們找出癥結，學習技巧，克服障礙，重拾回良好的人際關係並再發現對他人的關懷。

不論是親密伴侶、兒女、親朋好友還是同事，傾聽，永遠是最貼心的禮物。而且悄悄告訴你，回禮更是豐厚。

●作者介紹

麥可．尼可斯博士（Michael P. Nichols）

威廉瑪麗學院（College of William and Mary）心理學教授，畢業於威斯康辛大學，於羅徹斯特大學完成博士學位，專擅家庭與婚姻治療。尼可斯是位極受歡迎的演說家，也是美國電視節目如〈歐普拉時間〉〈早安今天〉的常客。他的著作除了銷售超過十萬本的《傾聽：讓關係更美好》之外，還包括修訂八版的經典教科書《家族治療的理論與方法》（洪葉），以及《家庭與伴侶評估》（張老師）、《家庭療癒》（Family Healing）、《無處躲藏》（No Place to Hide）等適合一般大眾閱讀的心理諮詢書籍。

不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力
作者：Melissa Orlov
譯者：丁凡
出版：2012/2/1 ．出版社：遠流出版
開本：正25開．裝訂：平裝
類別：應用科學類．央圖分類號：415.9894
頁數：288頁．重量：390公克
定價：280元

傾聽：讓關係更美好
作者：Michael P. Nichols
譯者：邱珍琬
出版：2009/10/1 ．出版社：遠流出版
開本：正25開．裝訂：平裝
類別：哲學類．央圖分類號：177.1
頁數：392頁．重量：440公克
定價：330元

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